Saiba o que tem no seu prato

Fígado bovino

Calorias e informação nutricional

ensopado

198
caloriaskcal por 100 g
Proteína24.8 g
Carbos3.6 g
Gordura9.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 198 kcal —
  • Proteínas 24.8 g 50%
  • Carboidratos 3.6 g 1%
  • Gorduras 9.5 g 12%
  • Gorduras saturadas 3.5 g 18%
  • Fibras 0 g 0%
  • Sódio 110 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17560 µg 1951%
  • Vitamina C 15 mg 17%
  • Vitamina D 1.1 µg 6%
  • Vitamina E 0.44 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 3.6 mg 277%
  • Niacina (B3) 10.3 mg 64%
  • Ácido pantotênico (B5) 5.7 mg 114%
  • Vitamina B6 0.52 mg 31%
  • Biotina (B7) 50 µg 167%
  • Folato (B9) 290 µg 73%
  • Vitamina B12 110 µg 4583%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 7.8 mg 43%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 380 mg 30%
  • Potássio 250 mg 5%
  • Zinco 4.3 mg 39%
  • Cobre 2.3 mg 256%
  • Manganês 0.44 mg 19%
  • Selênio 50 µg 91%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g19824.8 g3.6 g9.5 g
50 g50 g9912.4 g1.8 g4.8 g
150 g150 g29737.2 g5.4 g14.3 g
200 g200 g39649.6 g7.2 g19 g
250 g250 g49562 g9 g23.8 g

Perguntas sobre fígado bovino

Quantas calorias há em 100 g de fígado bovino?

100 g de fígado bovino: 198 kcal, 24.8 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fígado bovino?

50 g de fígado bovino: 99 kcal, 12.4 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fígado bovino?

150 g de fígado bovino: 297 kcal, 37.2 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fígado bovino?

200 g de fígado bovino: 396 kcal, 49.6 g de proteínas, 7.2 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fígado bovino?

250 g de fígado bovino: 495 kcal, 62 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 23.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-416 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras