Saiba o que tem no seu prato
Fígado bovino
Calorias e informação nutricional
ensopado
198
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos3,6 g
Gordura9,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 198 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 3,6 g 1%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 110 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17560 µg 1951%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 3,6 mg 277%
- Niacina (B3) 10,3 mg 64%
- Ácido pantotênico (B5) 5,7 mg 114%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Biotina (B7) 50 µg 167%
- Folato (B9) 290 µg 73%
- Vitamina B12 110 µg 4583%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 7,8 mg 43%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 380 mg 30%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 2,3 mg 256%
- Manganês 0,44 mg 19%
- Selênio 50 µg 91%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 25 g | 3,6 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 12 g | 1,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 37 g | 5,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 50 g | 7,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 62 g | 9 g | 24 g |
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- Coração bovinoensopado, com molho187 kcal / 100 g
Perguntas sobre fígado bovino
Quantas calorias há em 100 g de fígado bovino?
100 g de fígado bovino: 198 kcal, 25 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado bovino?
50 g de fígado bovino: 99 kcal, 12 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado bovino?
150 g de fígado bovino: 297 kcal, 37 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fígado bovino?
200 g de fígado bovino: 396 kcal, 50 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fígado bovino?
250 g de fígado bovino: 495 kcal, 62 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-416 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
