Saiba o que tem no seu prato

Feta cheese and vegetables, pan-fried

Calorias e informação nutricional

102
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos3,1 g
Gordura8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 102 kcal —
  • Proteínas 3,5 g 7%
  • Carboidratos 3,1 g 1%
  • Gorduras 8 g 10%
  • Gorduras saturadas 2,6 g 13%
  • Fibras 1,6 g 6%
  • Açúcares 3 g —
  • Sódio 496 mg 22%
  • Colesterol 10,3 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 75,2 µg 8%
  • Vitamina C 38,9 mg 43%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 9 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folato (B9) 39,7 µg 10%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 86,5 mg 7%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnésio 21,7 mg 5%
  • Fósforo 88,8 mg 7%
  • Potássio 263 mg 6%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,11 mg 5%
  • Selênio 4,9 µg 9%
  • Iodo 11,7 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1023,5 g3,1 g8 g
50 g50 g511,8 g1,5 g4 g
150 g150 g1535,3 g4,6 g12 g
200 g200 g2047 g6,2 g16 g
250 g250 g2558,8 g7,7 g20 g

Perguntas sobre feta cheese and vegetables, pan-fried

Quantas calorias há em 100 g de feta cheese and vegetables, pan-fried?

100 g de feta cheese and vegetables, pan-fried: 102 kcal, 3,5 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feta cheese and vegetables, pan-fried?

50 g de feta cheese and vegetables, pan-fried: 51 kcal, 1,8 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feta cheese and vegetables, pan-fried?

150 g de feta cheese and vegetables, pan-fried: 153 kcal, 5,3 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de feta cheese and vegetables, pan-fried?

200 g de feta cheese and vegetables, pan-fried: 204 kcal, 7 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feta cheese and vegetables, pan-fried?

250 g de feta cheese and vegetables, pan-fried: 255 kcal, 8,8 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 30312 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras