Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 115 kcal —
  • Proteínas 3,5 g 7%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 6,2 g 8%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 3%
  • Fibras 1,8 g 6%
  • Açúcares 6 g —
  • Sódio 193 mg 8%
  • Colesterol 0,22 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 106 µg 12%
  • Vitamina C 27,7 mg 31%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 14,8 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folato (B9) 35,3 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 129 mg 10%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnésio 23,1 mg 6%
  • Fósforo 67,2 mg 5%
  • Potássio 255 mg 5%
  • Zinco 0,47 mg 4%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,32 mg 14%
  • Selênio 3,3 µg 6%
  • Iodo 0,66 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1153,5 g10 g6,2 g
50 g50 g581,7 g5,1 g3,1 g
150 g150 g1735,2 g15 g9,3 g
200 g200 g2307 g21 g12 g
250 g250 g2888,7 g26 g16 g

Perguntas sobre tofu vegetable wok, wok-vegetables

Quantas calorias há em 100 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables?

100 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables: 115 kcal, 3,5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables?

50 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables: 58 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables?

150 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables: 173 kcal, 5,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables?

200 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables: 230 kcal, 7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables?

250 g de tofu vegetable wok, wok-vegetables: 288 kcal, 8,7 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34503 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras