Saiba o que tem no seu prato
Feijões-coco
Calorias e informação nutricional
fervido, cozido em água
130
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,6 g
Carbos14 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 16 g 56%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 9 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,86 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 53 mg 13%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 480 mg 10%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 0,59 mg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,8 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 14 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 19 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 24 g | 34 g | 1,3 g |
Perguntas sobre feijões-coco
Quantas calorias há em 100 g de feijões-coco?
100 g de feijões-coco: 130 kcal, 9,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijões-coco?
50 g de feijões-coco: 65 kcal, 4,8 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijões-coco?
150 g de feijões-coco: 195 kcal, 14 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijões-coco?
200 g de feijões-coco: 260 kcal, 19 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijões-coco?
250 g de feijões-coco: 325 kcal, 24 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20293 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras