Saiba o que tem no seu prato
Feijões-coco
Calorias e informação nutricional
fervido, cozido em água
130
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.6 g
Carbos13.7 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 9.6 g 19%
- Carboidratos 13.7 g 5%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 15.8 g 56%
- Açúcares 1.1 g —
- Sódio 9 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.3 µg 0%
- Vitamina C 1.6 mg 2%
- Vitamina K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.86 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 2.7 mg 15%
- Magnésio 53 mg 13%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 480 mg 10%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganês 0.59 mg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9.6 g | 13.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.8 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 14.4 g | 20.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 19.3 g | 27.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 24.1 g | 34.3 g | 1.3 g |
Perguntas sobre feijões-coco
Quantas calorias há em 100 g de feijões-coco?
100 g de feijões-coco: 130 kcal, 9.6 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijões-coco?
50 g de feijões-coco: 65 kcal, 4.8 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijões-coco?
150 g de feijões-coco: 195 kcal, 14.4 g de proteínas, 20.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijões-coco?
200 g de feijões-coco: 260 kcal, 19.3 g de proteínas, 27.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijões-coco?
250 g de feijões-coco: 325 kcal, 24.1 g de proteínas, 34.3 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20293 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras