Saiba o que tem no seu prato
nectarina branca
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, sem caroço, crua
50
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.8 g
Carbos11.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Carboidratos 11.4 g 4%
- Açúcares 8.9 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0.13 mg 1%
- Magnésio 8.1 mg 2%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.06 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.8 g | 11.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 5.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.2 g | 17.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 99 | 1.6 g | 22.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 124 | 2 g | 28.5 g | – |
Perguntas sobre nectarina branca
Quantas calorias há em 100 g de nectarina branca?
100 g de nectarina branca: 50 kcal, 0.8 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nectarina branca?
50 g de nectarina branca: 25 kcal, 0.4 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nectarina branca?
150 g de nectarina branca: 74 kcal, 1.2 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de nectarina branca?
200 g de nectarina branca: 99 kcal, 1.6 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de nectarina branca?
250 g de nectarina branca: 124 kcal, 2 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13149 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras