Saiba o que tem no seu prato

Espinafre-da-Nova Zelândia

Calorias e informação nutricional

frito sem gordura, na frigideira

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,2 g

Carbos1,4 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	23	2,2 g	1,4 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,1 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	35	3,3 g	2,1 g	0,5 g
200 g	200 g	46	4,4 g	2,8 g	0,6 g
250 g	250 g	58	5,5 g	3,5 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

100 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 23 kcal, 2,2 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

50 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 12 kcal, 1,1 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

150 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 35 kcal, 3,3 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

200 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 46 kcal, 4,4 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

250 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 58 kcal, 5,5 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G213182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras