Saiba o que tem no seu prato

Espinafre-da-Nova Zelândia

Calorias e informação nutricional

refogado

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,8 g

Carbos1,1 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	18	1,8 g	1,1 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,9 g	0,6 g	0,1 g
150 g	150 g	27	2,7 g	1,7 g	0,3 g
200 g	200 g	36	3,6 g	2,2 g	0,4 g
250 g	250 g	45	4,5 g	2,8 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

100 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 18 kcal, 1,8 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

50 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 9 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

150 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 27 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

200 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 36 kcal, 3,6 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

250 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 45 kcal, 4,5 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G213152 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras