Saiba o que tem no seu prato

Espinafre chinês

Calorias e informação nutricional

frito sem gordura (na frigideira)

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,7 g

Carbos1,4 g

Gordura0,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	30	3,7 g	1,4 g	0,5 g
50 g	50 g	15	1,8 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	45	5,5 g	2,1 g	0,7 g
200 g	200 g	60	7,3 g	2,8 g	1 g
250 g	250 g	75	9,2 g	3,5 g	1,2 g

Quantas calorias há em 100 g de espinafre chinês?

100 g de espinafre chinês: 30 kcal, 3,7 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espinafre chinês?

50 g de espinafre chinês: 15 kcal, 1,8 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espinafre chinês?

150 g de espinafre chinês: 45 kcal, 5,5 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espinafre chinês?

200 g de espinafre chinês: 60 kcal, 7,3 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espinafre chinês?

250 g de espinafre chinês: 75 kcal, 9,2 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G212182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras