Saiba o que tem no seu prato

Eppaw

Calorias e informação nutricional

cru

150

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,6 g

Carbos32 g

Gordura1,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	150	4,6 g	32 g	1,8 g
2 porções	200 g	300	9,2 g	63 g	3,6 g
½ porção	50 g	75	2,3 g	16 g	0,9 g
3 porções	300 g	450	14 g	95 g	5,4 g
4 porções	400 g	600	18 g	127 g	7,2 g
150 g	150 g	225	6,9 g	48 g	2,7 g
250 g	250 g	375	12 g	79 g	4,5 g

Quantas calorias há em 100 g de eppaw?

100 g de eppaw: 150 kcal, 4,6 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de eppaw?

2 porções (200 g) de eppaw: 300 kcal, 9,2 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de eppaw?

½ porção (50 g) de eppaw: 75 kcal, 2,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de eppaw?

3 porções (300 g) de eppaw: 450 kcal, 14 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de eppaw?

4 porções (400 g) de eppaw: 600 kcal, 18 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de eppaw?

150 g de eppaw: 225 kcal, 6,9 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de eppaw?

250 g de eppaw: 375 kcal, 12 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170078 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras