Saiba o que tem no seu prato
Egg sandwich on white bread
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 9,1 g 12%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 353 mg 15%
- Colesterol 185 mg 62%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 92 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 127 mg 23%
Minerais
- Cálcio 132 mg 10%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potássio 120 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 26 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 25 g | 9,1 g |
| 1 porção | 175 g | 399 | 18 g | 44 g | 16 g |
| 2 porções | 350 g | 798 | 37 g | 87 g | 32 g |
| ½ porção | 87,5 g | 200 | 9,2 g | 22 g | 7,9 g |
| 3 porções | 525 g | 1197 | 55 g | 131 g | 48 g |
| 4 porções | 700 g | 1596 | 73 g | 174 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,2 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 16 g | 37 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 21 g | 50 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 26 g | 62 g | 23 g |
Perguntas sobre egg sandwich on white bread
Quantas calorias há em 100 g de egg sandwich on white bread?
100 g de egg sandwich on white bread: 228 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de egg sandwich on white bread?
1 porção (175 g) de egg sandwich on white bread: 399 kcal, 18 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de egg sandwich on white bread?
2 porções (350 g) de egg sandwich on white bread: 798 kcal, 37 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (87,5 g) de egg sandwich on white bread?
½ porção (87,5 g) de egg sandwich on white bread: 200 kcal, 9,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de egg sandwich on white bread?
3 porções (525 g) de egg sandwich on white bread: 1197 kcal, 55 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de egg sandwich on white bread?
4 porções (700 g) de egg sandwich on white bread: 1596 kcal, 73 g de proteínas, 174 g de carboidratos e 63 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg sandwich on white bread?
50 g de egg sandwich on white bread: 114 kcal, 5,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg sandwich on white bread?
150 g de egg sandwich on white bread: 342 kcal, 16 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras