Saiba o que tem no seu prato
Egg sandwich on griddle/pancake
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 242 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 3,5 g 17%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 8,2 g —
- Sódio 439 mg 19%
- Colesterol 210 mg 70%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 121 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 138 mg 25%
Minerais
- Cálcio 100 mg 8%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potássio 126 mg 3%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Selênio 17,8 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8,3 g | 22 g | 13 g |
| 1 porção | 175 g | 424 | 15 g | 39 g | 23 g |
| 2 porções | 350 g | 847 | 29 g | 77 g | 46 g |
| ½ porção | 87,5 g | 212 | 7,3 g | 19 g | 12 g |
| 3 porções | 525 g | 1271 | 44 g | 116 g | 69 g |
| 4 porções | 700 g | 1694 | 58 g | 154 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 17 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
Perguntas sobre egg sandwich on griddle/pancake
Quantas calorias há em 100 g de egg sandwich on griddle/pancake?
100 g de egg sandwich on griddle/pancake: 242 kcal, 8,3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de egg sandwich on griddle/pancake?
1 porção (175 g) de egg sandwich on griddle/pancake: 424 kcal, 15 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de egg sandwich on griddle/pancake?
2 porções (350 g) de egg sandwich on griddle/pancake: 847 kcal, 29 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (87,5 g) de egg sandwich on griddle/pancake?
½ porção (87,5 g) de egg sandwich on griddle/pancake: 212 kcal, 7,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de egg sandwich on griddle/pancake?
3 porções (525 g) de egg sandwich on griddle/pancake: 1271 kcal, 44 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de egg sandwich on griddle/pancake?
4 porções (700 g) de egg sandwich on griddle/pancake: 1694 kcal, 58 g de proteínas, 154 g de carboidratos e 93 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg sandwich on griddle/pancake?
50 g de egg sandwich on griddle/pancake: 121 kcal, 4,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg sandwich on griddle/pancake?
150 g de egg sandwich on griddle/pancake: 363 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001700 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras