Saiba o que tem no seu prato
Bean, red kidney, boiled, drained
Calorias e informação nutricional
87
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,9 g
Carbos9,1 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 87 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Carboidratos 9,1 g 3%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 7,2 g 26%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 8 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 130 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,44 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,9 g | 9,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,9 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 20 g | 23 g | 1,3 g |
Perguntas sobre bean, red kidney, boiled, drained
Quantas calorias há em 100 g de bean, red kidney, boiled, drained?
100 g de bean, red kidney, boiled, drained: 87 kcal, 7,9 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bean, red kidney, boiled, drained?
50 g de bean, red kidney, boiled, drained: 44 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bean, red kidney, boiled, drained?
150 g de bean, red kidney, boiled, drained: 131 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bean, red kidney, boiled, drained?
200 g de bean, red kidney, boiled, drained: 174 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bean, red kidney, boiled, drained?
250 g de bean, red kidney, boiled, drained: 218 kcal, 20 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras