Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 110 kcal —
  • Proteínas 6,6 g 13%
  • Carboidratos 15 g 6%
  • Gorduras 0,5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Fibras 8,8 g 31%
  • Açúcares 0,8 g —
  • Sódio 15 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folato (B9) 140 µg 35%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 65 mg 5%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Fósforo 120 mg 10%
  • Potássio 320 mg 7%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Selênio 0,7 µg 1%
  • Iodo 0,13 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1106,6 g15 g0,5 g
50 g50 g553,3 g7,6 g0,3 g
150 g150 g1659,9 g23 g0,8 g
200 g200 g22013 g30 g1 g
250 g250 g27517 g38 g1,3 g

Perguntas sobre bean, haricot, boiled, drained

Quantas calorias há em 100 g de bean, haricot, boiled, drained?

100 g de bean, haricot, boiled, drained: 110 kcal, 6,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bean, haricot, boiled, drained?

50 g de bean, haricot, boiled, drained: 55 kcal, 3,3 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bean, haricot, boiled, drained?

150 g de bean, haricot, boiled, drained: 165 kcal, 9,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bean, haricot, boiled, drained?

200 g de bean, haricot, boiled, drained: 220 kcal, 13 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bean, haricot, boiled, drained?

250 g de bean, haricot, boiled, drained: 275 kcal, 17 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X10 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras