Saiba o que tem no seu prato
Bean, haricot, boiled, drained
Calorias e informação nutricional
110
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos15 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 110 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 8,8 g 31%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 15 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 65 mg 5%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Selênio 0,7 µg 1%
- Iodo 0,13 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,3 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 9,9 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 13 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 38 g | 1,3 g |
Perguntas sobre bean, haricot, boiled, drained
Quantas calorias há em 100 g de bean, haricot, boiled, drained?
100 g de bean, haricot, boiled, drained: 110 kcal, 6,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bean, haricot, boiled, drained?
50 g de bean, haricot, boiled, drained: 55 kcal, 3,3 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bean, haricot, boiled, drained?
150 g de bean, haricot, boiled, drained: 165 kcal, 9,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bean, haricot, boiled, drained?
200 g de bean, haricot, boiled, drained: 220 kcal, 13 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bean, haricot, boiled, drained?
250 g de bean, haricot, boiled, drained: 275 kcal, 17 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X10 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras