Saiba o que tem no seu prato
Bean, broad, boiled, drained, no salt added
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Carboidratos 8.6 g 3%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 4.2 g 15%
- Açúcares 2.4 g —
- Sódio 6 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 19 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potássio 225 mg 5%
- Zinco 0.72 mg 7%
- Selênio 0.1 µg 0%
- Iodo 0.44 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.3 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.7 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8 g | 12.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 10.6 g | 17.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 13.3 g | 21.6 g | 0.8 g |
Perguntas sobre bean, broad, boiled, drained, no salt added
Quantas calorias há em 100 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added?
100 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added: 67 kcal, 5.3 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added?
50 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added: 34 kcal, 2.7 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added?
150 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added: 101 kcal, 8 g de proteínas, 12.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added?
200 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added: 134 kcal, 10.6 g de proteínas, 17.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added?
250 g de bean, broad, boiled, drained, no salt added: 168 kcal, 13.3 g de proteínas, 21.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X138 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras