Saiba o que tem no seu prato
Bean, black, boiled, drained, no salt added
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 8.9 g 18%
- Carboidratos 14.7 g 5%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 8.7 g 31%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 355 mg 8%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Selênio 2.1 µg 4%
- Iodo 0.44 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8.9 g | 14.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.4 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 13.3 g | 22.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 17.8 g | 29.4 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 22.2 g | 36.8 g | 1.4 g |
Perguntas sobre bean, black, boiled, drained, no salt added
Quantas calorias há em 100 g de bean, black, boiled, drained, no salt added?
100 g de bean, black, boiled, drained, no salt added: 117 kcal, 8.9 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bean, black, boiled, drained, no salt added?
50 g de bean, black, boiled, drained, no salt added: 59 kcal, 4.4 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bean, black, boiled, drained, no salt added?
150 g de bean, black, boiled, drained, no salt added: 176 kcal, 13.3 g de proteínas, 22.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bean, black, boiled, drained, no salt added?
200 g de bean, black, boiled, drained, no salt added: 234 kcal, 17.8 g de proteínas, 29.4 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bean, black, boiled, drained, no salt added?
250 g de bean, black, boiled, drained, no salt added: 293 kcal, 22.2 g de proteínas, 36.8 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X137 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras