Saiba o que tem no seu prato
Donut com cobertura de limão
Calorias e informação nutricional
397
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos58 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 397 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 58 g 21%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 6,3 g 31%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 30 g —
- Sódio 192 mg 8%
- Colesterol 6,6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,1 µg 0%
- Vitamina C 0,66 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerais
- Cálcio 16,9 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 12,8 mg 3%
- Fósforo 53,7 mg 4%
- Potássio 73,2 mg 2%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 4,6 µg 8%
- Iodo 6,6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 58 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 29 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,1 g | 87 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,5 g | 116 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 145 g | 39 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 28973 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
