Saiba o que tem no seu prato

Curry de feijão-preto e feijão-vermelho

Calorias e informação nutricional

inteiro, caseiro

94
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos8,4 g
Gordura5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 94 kcal —
  • Proteínas 4,5 g 9%
  • Carboidratos 8,4 g 3%
  • Gorduras 5 g 6%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Açúcares 1,2 g —
  • Sódio 26 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 0,2 µg 1%
  • Folato (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 36 mg 3%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 32 mg 8%
  • Fósforo 74 mg 6%
  • Potássio 215 mg 5%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Cobre 0,15 mg 17%
  • Manganês 0,27 mg 12%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g944,5 g8,4 g5 g
50 g50 g472,3 g4,2 g2,5 g
150 g150 g1416,8 g13 g7,5 g
200 g200 g1889 g17 g10 g
250 g250 g23511 g21 g13 g

Perguntas sobre curry de feijão-preto e feijão-vermelho

Quantas calorias há em 100 g de curry de feijão-preto e feijão-vermelho?

100 g de curry de feijão-preto e feijão-vermelho: 94 kcal, 4,5 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de feijão-preto e feijão-vermelho?

50 g de curry de feijão-preto e feijão-vermelho: 47 kcal, 2,3 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de feijão-preto e feijão-vermelho?

150 g de curry de feijão-preto e feijão-vermelho: 141 kcal, 6,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de feijão-preto e feijão-vermelho?

200 g de curry de feijão-preto e feijão-vermelho: 188 kcal, 9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de feijão-preto e feijão-vermelho?

250 g de curry de feijão-preto e feijão-vermelho: 235 kcal, 11 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-735 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras