Saiba o que tem no seu prato
creme vegetal
Calorias e informação nutricional
tipo margarina, isento de gordura, em pote
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 44 kcal —
- Proteínas 0,1 g 0%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 580 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 993 µg 110%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 1 mg 84%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 1 mg 0%
- Fósforo 2 mg 0%
- Potássio 36 mg 1%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,1 g | 4,3 g | 3 g |
| 1 porção | 14,6 g | 6 | 0 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 2 porções | 29,2 g | 13 | 0 g | 1,3 g | 0,9 g |
| ½ porção | 7,3 g | 3 | 0 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 3 porções | 43,8 g | 19 | 0 g | 1,9 g | 1,3 g |
| 4 porções | 58,4 g | 26 | 0,1 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,1 g | 2,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,2 g | 6,5 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 0,2 g | 8,7 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 0,3 g | 11 g | 7,6 g |
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Perguntas sobre creme vegetal
Quantas calorias há em 100 g de creme vegetal?
100 g de creme vegetal: 44 kcal, 0,1 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14,6 g) de creme vegetal?
1 porção (14,6 g) de creme vegetal: 6 kcal, 0 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (29,2 g) de creme vegetal?
2 porções (29,2 g) de creme vegetal: 13 kcal, 0 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7,3 g) de creme vegetal?
½ porção (7,3 g) de creme vegetal: 3 kcal, 0 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (43,8 g) de creme vegetal?
3 porções (43,8 g) de creme vegetal: 19 kcal, 0 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (58,4 g) de creme vegetal?
4 porções (58,4 g) de creme vegetal: 26 kcal, 0,1 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creme vegetal?
50 g de creme vegetal: 22 kcal, 0,1 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme vegetal?
150 g de creme vegetal: 66 kcal, 0,2 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172353 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras