Saiba o que tem no seu prato
creme vegetal
Calorias e informação nutricional
tipo margarina, isento de gordura, líquido, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Carboidratos 2.5 g 1%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 833 mg 36%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.03 mg 0%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.11 µg 5%
- Colina 12.4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 0.03 mg 0%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 50 mg 1%
- Zinco 0.14 mg 1%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.5 g | 2.5 g | 3 g |
| 1 porção | 15 g | 6 | 0.2 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 2 porções | 30 g | 13 | 0.5 g | 0.8 g | 0.9 g |
| ½ porção | 7.5 g | 3 | 0.1 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 3 porções | 45 g | 19 | 0.7 g | 1.1 g | 1.4 g |
| 4 porções | 60 g | 26 | 0.9 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.8 g | 1.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2.3 g | 3.8 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3 g | 5 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3.8 g | 6.3 g | 7.5 g |
Perguntas sobre creme vegetal
Quantas calorias há em 100 g de creme vegetal?
100 g de creme vegetal: 43 kcal, 1.5 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (15 g) de creme vegetal?
1 porção (15 g) de creme vegetal: 6 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (30 g) de creme vegetal?
2 porções (30 g) de creme vegetal: 13 kcal, 0.5 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7.5 g) de creme vegetal?
½ porção (7.5 g) de creme vegetal: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (45 g) de creme vegetal?
3 porções (45 g) de creme vegetal: 19 kcal, 0.7 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (60 g) de creme vegetal?
4 porções (60 g) de creme vegetal: 26 kcal, 0.9 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creme vegetal?
50 g de creme vegetal: 22 kcal, 0.8 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme vegetal?
150 g de creme vegetal: 65 kcal, 2.3 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172351 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras