Saiba o que tem no seu prato
creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 357 kcal —
- Proteínas 0 g 0%
- Carboidratos 5,7 g 2%
- Gorduras 39 g 50%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Sódio 670 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1370 µg 152%
- Vitamina E 37,2 mg 248%
- Vitamina K 56,5 µg 47%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnésio 1 mg 0%
- Fósforo 4 mg 0%
- Potássio 4 mg 0%
- Zinco 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 porção | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 porções | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ porção | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 porções | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 porções | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Perguntas sobre creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread
Quantas calorias há em 100 g de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread?
100 g de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread: 357 kcal, 0 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14 g) de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread?
1 porção (14 g) de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread: 50 kcal, 0 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28 g) de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread?
2 porções (28 g) de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread: 100 kcal, 0 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7 g) de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread?
½ porção (7 g) de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread: 25 kcal, 0 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42 g) de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread?
3 porções (42 g) de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread: 150 kcal, 0 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56 g) de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread?
4 porções (56 g) de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread: 200 kcal, 0 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread?
50 g de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread: 179 kcal, 0 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread?
150 g de creme vegetal tipo margarina BENECOL Light Spread: 536 kcal, 0 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171035 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras