Saiba o que tem no seu prato
Coração de leão-marinho-de-steller
Calorias e informação nutricional
carne de caça, indígena, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 102 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Sódio 115 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 6,7 mg 37%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potássio 319 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 122 µg 222%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 17 g | 1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,5 g | 0,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 26 g | 1,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 34 g | 2 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 43 g | 2,5 g | 8,3 g |
Perguntas sobre coração de leão-marinho-de-steller
Quantas calorias há em 100 g de coração de leão-marinho-de-steller?
100 g de coração de leão-marinho-de-steller: 102 kcal, 17 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração de leão-marinho-de-steller?
50 g de coração de leão-marinho-de-steller: 51 kcal, 8,5 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração de leão-marinho-de-steller?
150 g de coração de leão-marinho-de-steller: 153 kcal, 26 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coração de leão-marinho-de-steller?
200 g de coração de leão-marinho-de-steller: 204 kcal, 34 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coração de leão-marinho-de-steller?
250 g de coração de leão-marinho-de-steller: 255 kcal, 43 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6687 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras