Saiba o que tem no seu prato
Complan pó doce
Calorias e informação nutricional
preparado com água
98
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos14.6 g
Gordura3.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 98 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Carboidratos 14.6 g 5%
- Gorduras 3.3 g 4%
- Gorduras saturadas 1.5 g 7%
- Açúcares 9.6 g —
- Sódio 43 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 99 µg 11%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 2.5 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Biotina (B7) 9.9 µg 33%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 121 mg 9%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 18 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.5 g | 14.6 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.8 g | 7.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5.3 g | 21.9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7 g | 29.2 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.8 g | 36.5 g | 8.3 g |
Perguntas sobre complan pó doce
Quantas calorias há em 100 g de complan pó doce?
100 g de complan pó doce: 98 kcal, 3.5 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de complan pó doce?
50 g de complan pó doce: 49 kcal, 1.8 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de complan pó doce?
150 g de complan pó doce: 147 kcal, 5.3 g de proteínas, 21.9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de complan pó doce?
200 g de complan pó doce: 196 kcal, 7 g de proteínas, 29.2 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de complan pó doce?
250 g de complan pó doce: 245 kcal, 8.8 g de proteínas, 36.5 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-567 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras