Saiba o que tem no seu prato
Complan pó doce
Calorias e informação nutricional
preparado com leite desnatado
122
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.1 g
Carbos17.9 g
Gordura3.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Carboidratos 17.9 g 7%
- Gorduras 3.4 g 4%
- Gorduras saturadas 1.5 g 8%
- Açúcares 13.1 g —
- Sódio 76 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.44 mg 34%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 11.5 µg 38%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 216 mg 17%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 41 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 17.9 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 26.9 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12.2 g | 35.8 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15.3 g | 44.8 g | 8.5 g |
Perguntas sobre complan pó doce
Quantas calorias há em 100 g de complan pó doce?
100 g de complan pó doce: 122 kcal, 6.1 g de proteínas, 17.9 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de complan pó doce?
50 g de complan pó doce: 61 kcal, 3.1 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de complan pó doce?
150 g de complan pó doce: 183 kcal, 9.2 g de proteínas, 26.9 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de complan pó doce?
200 g de complan pó doce: 244 kcal, 12.2 g de proteínas, 35.8 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de complan pó doce?
250 g de complan pó doce: 305 kcal, 15.3 g de proteínas, 44.8 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-569 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras