Saiba o que tem no seu prato
Complan em pó
Calorias e informação nutricional
doce, preparado com leite semidesnatado
132
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.1 g
Carbos17.8 g
Gordura4.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 132 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Carboidratos 17.8 g 6%
- Gorduras 4.5 g 6%
- Gorduras saturadas 2.3 g 11%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 75 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 112 µg 12%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.45 mg 35%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 11.9 µg 40%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 212 mg 16%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 267 mg 6%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.12 mg 5%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 41 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.1 g | 17.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.1 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.2 g | 26.7 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12.2 g | 35.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15.3 g | 44.5 g | 11.3 g |
Perguntas sobre complan em pó
Quantas calorias há em 100 g de complan em pó?
100 g de complan em pó: 132 kcal, 6.1 g de proteínas, 17.8 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de complan em pó?
50 g de complan em pó: 66 kcal, 3.1 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de complan em pó?
150 g de complan em pó: 198 kcal, 9.2 g de proteínas, 26.7 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de complan em pó?
200 g de complan em pó: 264 kcal, 12.2 g de proteínas, 35.6 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de complan em pó?
250 g de complan em pó: 330 kcal, 15.3 g de proteínas, 44.5 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 12-568 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras