Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 97 kcal —
  • Proteínas 3.6 g 7%
  • Carboidratos 13.9 g 5%
  • Gorduras 3.5 g 4%
  • Gorduras saturadas 1.5 g 7%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 1.4 g —
  • Sódio 200 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 98 µg 11%
  • Vitamina C 16 mg 18%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 2.4 mg 16%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 3.1 mg 19%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamina B6 0.27 mg 16%
  • Biotina (B7) 9.8 µg 33%
  • Folato (B9) 40 µg 10%
  • Vitamina B12 0.5 µg 21%

Minerais

  • Cálcio 93 mg 7%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 109 mg 9%
  • Potássio 162 mg 3%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Cobre 0.12 mg 13%
  • Manganês 0.14 mg 6%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 18 µg 12%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g973.6 g13.9 g3.5 g
50 g50 g491.8 g7 g1.8 g
150 g150 g1465.4 g20.9 g5.3 g
200 g200 g1947.2 g27.8 g7 g
250 g250 g2439 g34.8 g8.8 g

Perguntas sobre complan em pó

Quantas calorias há em 100 g de complan em pó?

100 g de complan em pó: 97 kcal, 3.6 g de proteínas, 13.9 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de complan em pó?

50 g de complan em pó: 49 kcal, 1.8 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de complan em pó?

150 g de complan em pó: 146 kcal, 5.4 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de complan em pó?

200 g de complan em pó: 194 kcal, 7.2 g de proteínas, 27.8 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de complan em pó?

250 g de complan em pó: 243 kcal, 9 g de proteínas, 34.8 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 12-566 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras