Saiba o que tem no seu prato

Couve

Calorias e informação nutricional

crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.9 g

Carbos1.2 g

Gordura0.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	28	2.9 g	1.2 g	0.6 g
50 g	50 g	14	1.4 g	0.6 g	0.3 g
150 g	150 g	42	4.3 g	1.8 g	0.8 g
200 g	200 g	56	5.7 g	2.4 g	1.1 g
250 g	250 g	70	7.2 g	3 g	1.4 g

Quantas calorias há em 100 g de couve?

100 g de couve: 28 kcal, 2.9 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve?

50 g de couve: 14 kcal, 1.4 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve?

150 g de couve: 42 kcal, 4.3 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve?

200 g de couve: 56 kcal, 5.7 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve?

250 g de couve: 70 kcal, 7.2 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0023B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras