Saiba o que tem no seu prato
Chufa
Calorias e informação nutricional
cru
Proteína6.1 g
Carbos45.7 g
Gordura23.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 6.1 g 12%
- Carboidratos 45.7 g 17%
- Gorduras 23.7 g 30%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 17.4 g 62%
- Açúcares 14.7 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.1 g | 45.7 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.1 g | 22.9 g | 11.9 g |
| 150 g | 150 g | – | 9.2 g | 68.6 g | 35.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 12.3 g | 91.4 g | 47.5 g |
| 250 g | 250 g | – | 15.3 g | 114.3 g | 59.4 g |
Fonte: BEDCA (Spain) 491 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras