Saiba o que tem no seu prato
Chicken with skin, grilled without added fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 225 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 4,3 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 476 mg 21%
- Colesterol 131 mg 44%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 50,8 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,95 µg 5%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 81,3 µg 68%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerais
- Cálcio 20,6 mg 2%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnésio 20,7 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 258 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 32,5 µg 59%
- Iodo 34,4 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 48 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 59 g | 0 g | 36 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 7522 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
