Saiba o que tem no seu prato

Chicken-vegetable wok, wok-vegetables

Calorias e informação nutricional

106
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos4,7 g
Gordura4,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 106 kcal —
  • Proteínas 12 g 23%
  • Carboidratos 4,7 g 2%
  • Gorduras 4,1 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 4%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 2 g —
  • Sódio 251 mg 11%
  • Colesterol 27,1 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 99 µg 11%
  • Vitamina C 26,1 mg 29%
  • Vitamina D 0,32 µg 2%
  • Vitamina E 0,99 mg 7%
  • Vitamina K 50,8 µg 42%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folato (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerais

  • Cálcio 20,7 mg 2%
  • Ferro 0,96 mg 5%
  • Magnésio 19,7 mg 5%
  • Fósforo 104 mg 8%
  • Potássio 250 mg 5%
  • Zinco 0,81 mg 7%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,13 mg 6%
  • Selênio 6,4 µg 12%
  • Iodo 3,4 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10612 g4,7 g4,1 g
50 g50 g535,9 g2,3 g2,1 g
150 g150 g15918 g7 g6,2 g
200 g200 g21223 g9,4 g8,3 g
250 g250 g26529 g12 g10 g

Perguntas sobre chicken-vegetable wok, wok-vegetables

Quantas calorias há em 100 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables?

100 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables: 106 kcal, 12 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables?

50 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables: 53 kcal, 5,9 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables?

150 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables: 159 kcal, 18 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables?

200 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables: 212 kcal, 23 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables?

250 g de chicken-vegetable wok, wok-vegetables: 265 kcal, 29 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 30225 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras