Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey with stuffing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 454 mg 20%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 47,7 mg 9%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 229 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 23,8 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4,9 g |
| 1 porção | 200 g | 344 | 40 g | 23 g | 9,8 g |
| 2 porções | 400 g | 688 | 80 g | 45 g | 20 g |
| ½ porção | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4,9 g |
| 3 porções | 600 g | 1032 | 120 g | 67 g | 29 g |
| 4 porções | 800 g | 1376 | 160 g | 90 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 30 g | 17 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 50 g | 28 g | 12 g |
Perguntas sobre chicken or turkey with stuffing
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey with stuffing?
100 g de chicken or turkey with stuffing: 172 kcal, 20 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de chicken or turkey with stuffing?
1 porção (200 g) de chicken or turkey with stuffing: 344 kcal, 40 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de chicken or turkey with stuffing?
2 porções (400 g) de chicken or turkey with stuffing: 688 kcal, 80 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de chicken or turkey with stuffing?
½ porção (100 g) de chicken or turkey with stuffing: 172 kcal, 20 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de chicken or turkey with stuffing?
3 porções (600 g) de chicken or turkey with stuffing: 1032 kcal, 120 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de chicken or turkey with stuffing?
4 porções (800 g) de chicken or turkey with stuffing: 1376 kcal, 160 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey with stuffing?
50 g de chicken or turkey with stuffing: 86 kcal, 10 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey with stuffing?
150 g de chicken or turkey with stuffing: 258 kcal, 30 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27246200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras