Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey with dumplings
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 144 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Carboidratos 7,7 g 3%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 488 mg 21%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 37,9 mg 7%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 176 mg 4%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 14,5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 16 g | 7,7 g | 5,6 g |
| 1 porção | 244 g | 351 | 38 g | 19 g | 14 g |
| 2 porções | 488 g | 703 | 77 g | 38 g | 27 g |
| ½ porção | 122 g | 176 | 19 g | 9,4 g | 6,8 g |
| 3 porções | 732 g | 1054 | 115 g | 57 g | 41 g |
| 4 porções | 976 g | 1405 | 153 g | 76 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,8 g | 3,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 24 g | 12 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 31 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 39 g | 19 g | 14 g |
Perguntas sobre chicken or turkey with dumplings
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey with dumplings?
100 g de chicken or turkey with dumplings: 144 kcal, 16 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de chicken or turkey with dumplings?
1 porção (244 g) de chicken or turkey with dumplings: 351 kcal, 38 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de chicken or turkey with dumplings?
2 porções (488 g) de chicken or turkey with dumplings: 703 kcal, 77 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de chicken or turkey with dumplings?
½ porção (122 g) de chicken or turkey with dumplings: 176 kcal, 19 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de chicken or turkey with dumplings?
3 porções (732 g) de chicken or turkey with dumplings: 1054 kcal, 115 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de chicken or turkey with dumplings?
4 porções (976 g) de chicken or turkey with dumplings: 1405 kcal, 153 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 54 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey with dumplings?
50 g de chicken or turkey with dumplings: 72 kcal, 7,8 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey with dumplings?
150 g de chicken or turkey with dumplings: 216 kcal, 24 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27246100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras