Saiba o que tem no seu prato

Chicken leg and thigh without skin

Calorias e informação nutricional

110
caloriaskcal por 100 g
Proteína19.6 g
Carbos0 g
Gordura3.4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 110 kcal —
  • Proteínas 19.6 g 39%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3.4 g 4%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 86 mg 4%
  • Colesterol 83 mg 28%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Vitamina E 0.7 mg 5%
  • Vitamina K 15 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
  • Niacina (B3) 6.3 mg 40%
  • Vitamina B6 0.33 mg 19%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0.35 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 168 mg 13%
  • Potássio 231 mg 5%
  • Zinco 1.9 mg 17%
  • Cobre 0.07 mg 7%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 13 µg 24%
  • Iodo 8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g11019.7 g0 g3.4 g
50 g50 g559.8 g0 g1.7 g
150 g150 g16529.5 g0 g5.1 g
200 g200 g22039.3 g0 g6.8 g
250 g250 g27549.1 g0 g8.6 g

Perguntas sobre chicken leg and thigh without skin

Quantas calorias há em 100 g de chicken leg and thigh without skin?

100 g de chicken leg and thigh without skin: 110 kcal, 19.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chicken leg and thigh without skin?

50 g de chicken leg and thigh without skin: 55 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chicken leg and thigh without skin?

150 g de chicken leg and thigh without skin: 165 kcal, 29.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chicken leg and thigh without skin?

200 g de chicken leg and thigh without skin: 220 kcal, 39.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chicken leg and thigh without skin?

250 g de chicken leg and thigh without skin: 275 kcal, 49.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 30792 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras