Saiba o que tem no seu prato
Chicken deli sandwich or sub, restaurant
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 176 kcal —
- Proteínas 13.7 g 27%
- Carboidratos 23.2 g 8%
- Gorduras 2.7 g 3%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 2.9 g —
- Sódio 763 mg 33%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 7.1 mg 44%
- Vitamina B6 0.28 mg 17%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
- Colina 30.5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 103 mg 8%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 191 mg 15%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 0.68 mg 6%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Selênio 17.8 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 13.7 g | 23.2 g | 2.7 g |
| 1 porção | 195 g | 343 | 26.8 g | 45.2 g | 5.2 g |
| 2 porções | 390 g | 686 | 53.5 g | 90.4 g | 10.4 g |
| ½ porção | 97.5 g | 172 | 13.4 g | 22.6 g | 2.6 g |
| 3 porções | 585 g | 1030 | 80.3 g | 135.6 g | 15.6 g |
| 4 porções | 780 g | 1373 | 107 g | 180.8 g | 20.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.9 g | 11.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 20.6 g | 34.8 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 27.4 g | 46.4 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 34.3 g | 58 g | 6.7 g |
Perguntas sobre chicken deli sandwich or sub, restaurant
Quantas calorias há em 100 g de chicken deli sandwich or sub, restaurant?
100 g de chicken deli sandwich or sub, restaurant: 176 kcal, 13.7 g de proteínas, 23.2 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (195 g) de chicken deli sandwich or sub, restaurant?
1 porção (195 g) de chicken deli sandwich or sub, restaurant: 343 kcal, 26.8 g de proteínas, 45.2 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (390 g) de chicken deli sandwich or sub, restaurant?
2 porções (390 g) de chicken deli sandwich or sub, restaurant: 686 kcal, 53.5 g de proteínas, 90.4 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (97.5 g) de chicken deli sandwich or sub, restaurant?
½ porção (97.5 g) de chicken deli sandwich or sub, restaurant: 172 kcal, 13.4 g de proteínas, 22.6 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (585 g) de chicken deli sandwich or sub, restaurant?
3 porções (585 g) de chicken deli sandwich or sub, restaurant: 1030 kcal, 80.3 g de proteínas, 135.6 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (780 g) de chicken deli sandwich or sub, restaurant?
4 porções (780 g) de chicken deli sandwich or sub, restaurant: 1373 kcal, 107 g de proteínas, 180.8 g de carboidratos e 20.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken deli sandwich or sub, restaurant?
50 g de chicken deli sandwich or sub, restaurant: 88 kcal, 6.9 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken deli sandwich or sub, restaurant?
150 g de chicken deli sandwich or sub, restaurant: 264 kcal, 20.6 g de proteínas, 34.8 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27540080 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras