Saiba o que tem no seu prato
Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 120 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 6,4 g 2%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 499 mg 22%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 6,9 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 82,5 µg 69%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 26,4 mg 5%
Minerais
- Cálcio 95 mg 7%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 213 mg 5%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 10,6 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 11 g | 6,4 g | 5,4 g |
| 1 porção | 258 g | 310 | 28 g | 17 g | 14 g |
| 2 porções | 516 g | 619 | 55 g | 33 g | 28 g |
| ½ porção | 129 g | 155 | 14 g | 8,3 g | 7 g |
| 3 porções | 774 g | 929 | 83 g | 50 g | 42 g |
| 4 porções | 1032 g | 1238 | 110 g | 67 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5,3 g | 3,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 16 g | 9,7 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 21 g | 13 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 27 g | 16 g | 14 g |
Perguntas sobre chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Quantas calorias há em 100 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
100 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 120 kcal, 11 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (258 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
1 porção (258 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 310 kcal, 28 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (516 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
2 porções (516 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 619 kcal, 55 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (129 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
½ porção (129 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 155 kcal, 14 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (774 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
3 porções (774 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 929 kcal, 83 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1032 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
4 porções (1032 g) de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 1238 kcal, 110 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
50 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 60 kcal, 5,3 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
150 g de chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 180 kcal, 16 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 28141650 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras