Saiba o que tem no seu prato

Charlotte de frutas

Calorias e informação nutricional

200
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.2 g
Carbos28.2 g
Gordura6.6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 200 kcal —
  • Proteínas 5.2 g 10%
  • Carboidratos 28.2 g 10%
  • Gorduras 6.6 g 9%
  • Gorduras saturadas 3.3 g 17%
  • Fibras 2.8 g 10%
  • Açúcares 21.7 g —
  • Sódio 15.1 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 56.3 µg 6%
  • Vitamina C 8.2 mg 9%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0.43 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.43 mg 9%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folato (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0.15 µg 6%

Minerais

  • Cálcio 37.6 mg 3%
  • Ferro 0.75 mg 4%
  • Magnésio 18.7 mg 4%
  • Fósforo 41 mg 3%
  • Potássio 138 mg 3%
  • Zinco 0.47 mg 4%
  • Manganês 1 mg 43%
  • Selênio 5 µg 9%
  • Iodo 50 µg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2005.2 g28.2 g6.6 g
50 g50 g1002.6 g14.1 g3.3 g
150 g150 g3007.7 g42.3 g10 g
200 g200 g40010.3 g56.4 g13.3 g
250 g250 g50012.9 g70.5 g16.6 g

Perguntas sobre charlotte de frutas

Quantas calorias há em 100 g de charlotte de frutas?

100 g de charlotte de frutas: 200 kcal, 5.2 g de proteínas, 28.2 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de charlotte de frutas?

50 g de charlotte de frutas: 100 kcal, 2.6 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de charlotte de frutas?

150 g de charlotte de frutas: 300 kcal, 7.7 g de proteínas, 42.3 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de charlotte de frutas?

200 g de charlotte de frutas: 400 kcal, 10.3 g de proteínas, 56.4 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de charlotte de frutas?

250 g de charlotte de frutas: 500 kcal, 12.9 g de proteínas, 70.5 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23531 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras