Saiba o que tem no seu prato
Charlotte de frutas
Calorias e informação nutricional
200
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,2 g
Carbos28 g
Gordura6,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 200 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 6,6 g 9%
- Gorduras saturadas 3,3 g 17%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 15,1 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56,3 µg 6%
- Vitamina C 8,2 mg 9%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 37,6 mg 3%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 18,7 mg 4%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Manganês 1 mg 43%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 50 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,2 g | 28 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,6 g | 14 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 7,7 g | 42 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 10 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 13 g | 71 g | 17 g |
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Perguntas sobre charlotte de frutas
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250 g de charlotte de frutas: 500 kcal, 13 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23531 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
