Saiba o que tem no seu prato
bolo esponja com mousse de frutas
Calorias e informação nutricional
com mousse de frutas
265
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos31 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 265 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 8,9 g 44%
- Açúcares 24 g —
- Sódio 44,5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 26,3 µg 7%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 42,3 mg 3%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 10,5 mg 3%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 97 mg 2%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2,8 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,4 g | 15 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,2 g | 46 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 5,6 g | 62 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7 g | 77 g | 36 g |
Perguntas sobre bolo esponja com mousse de frutas
Quantas calorias há em 100 g de bolo esponja com mousse de frutas?
100 g de bolo esponja com mousse de frutas: 265 kcal, 2,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo esponja com mousse de frutas?
50 g de bolo esponja com mousse de frutas: 133 kcal, 1,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo esponja com mousse de frutas?
150 g de bolo esponja com mousse de frutas: 398 kcal, 4,2 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo esponja com mousse de frutas?
200 g de bolo esponja com mousse de frutas: 530 kcal, 5,6 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo esponja com mousse de frutas?
250 g de bolo esponja com mousse de frutas: 663 kcal, 7 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23007 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras