Saiba o que tem no seu prato
Cereal Nature's Path Heritage Flakes
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 341 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 70 g 25%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 11 g 39%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 436 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnésio 124 mg 30%
- Fósforo 326 mg 26%
- Potássio 407 mg 9%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganês 3,1 mg 134%
- Selênio 94,5 µg 172%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 70 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 105 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 140 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 175 g | 6,7 g |
Perguntas sobre cereal Nature's Path Heritage Flakes
Quantas calorias há em 100 g de cereal Nature's Path Heritage Flakes?
100 g de cereal Nature's Path Heritage Flakes: 341 kcal, 12 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Nature's Path Heritage Flakes?
50 g de cereal Nature's Path Heritage Flakes: 171 kcal, 6,1 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Nature's Path Heritage Flakes?
150 g de cereal Nature's Path Heritage Flakes: 512 kcal, 18 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Nature's Path Heritage Flakes?
200 g de cereal Nature's Path Heritage Flakes: 682 kcal, 24 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Nature's Path Heritage Flakes?
250 g de cereal Nature's Path Heritage Flakes: 853 kcal, 30 g de proteínas, 175 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1338 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras