Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 95 kcal —
  • Proteínas 4,8 g 10%
  • Carboidratos 5 g 2%
  • Gorduras 5,8 g 7%
  • Gorduras saturadas 2,5 g 13%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 2,9 g —
  • Sódio 164 mg 7%
  • Colesterol 9,9 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 33,4 µg 4%
  • Vitamina C 24,9 mg 28%
  • Vitamina D 0,49 µg 2%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Vitamina K 15 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 39,6 µg 10%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerais

  • Cálcio 137 mg 11%
  • Ferro 0,41 mg 2%
  • Magnésio 16,2 mg 4%
  • Fósforo 111 mg 9%
  • Potássio 274 mg 6%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Cobre 0,15 mg 16%
  • Manganês 0,16 mg 7%
  • Selênio 3,1 µg 6%
  • Iodo 16,2 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g954,8 g5 g5,8 g
50 g50 g482,4 g2,5 g2,9 g
150 g150 g1437,2 g7,5 g8,8 g
200 g200 g1909,6 g10 g12 g
250 g250 g23812 g13 g15 g

Perguntas sobre cauliflower gratin, low-fat milk

Quantas calorias há em 100 g de cauliflower gratin, low-fat milk?

100 g de cauliflower gratin, low-fat milk: 95 kcal, 4,8 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cauliflower gratin, low-fat milk?

50 g de cauliflower gratin, low-fat milk: 48 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cauliflower gratin, low-fat milk?

150 g de cauliflower gratin, low-fat milk: 143 kcal, 7,2 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cauliflower gratin, low-fat milk?

200 g de cauliflower gratin, low-fat milk: 190 kcal, 9,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cauliflower gratin, low-fat milk?

250 g de cauliflower gratin, low-fat milk: 238 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3209 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras