Saiba o que tem no seu prato

Castanha, miolo

Calorias e informação nutricional

194

caloriaskcal por 100 g

Proteína3.1 g

Carbos39.8 g

Gordura1.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	194	3.1 g	39.8 g	1.1 g
50 g	50 g	97	1.6 g	19.9 g	0.6 g
150 g	150 g	291	4.7 g	59.7 g	1.7 g
200 g	200 g	388	6.2 g	79.6 g	2.2 g
250 g	250 g	485	7.8 g	99.5 g	2.8 g

Quantas calorias há em 100 g de castanha, miolo?

100 g de castanha, miolo: 194 kcal, 3.1 g de proteínas, 39.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de castanha, miolo?

50 g de castanha, miolo: 97 kcal, 1.6 g de proteínas, 19.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de castanha, miolo?

150 g de castanha, miolo: 291 kcal, 4.7 g de proteínas, 59.7 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de castanha, miolo?

200 g de castanha, miolo: 388 kcal, 6.2 g de proteínas, 79.6 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de castanha, miolo?

250 g de castanha, miolo: 485 kcal, 7.8 g de proteínas, 99.5 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.

Fonte: portfir 705 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras