Saiba o que tem no seu prato

Carrot casserole, low-fat milk

Calorias e informação nutricional

121
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos18 g
Gordura3,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 121 kcal —
  • Proteínas 4,1 g 8%
  • Carboidratos 18 g 6%
  • Gorduras 3,1 g 4%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 6,9 g —
  • Sódio 309 mg 13%
  • Colesterol 41,9 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 500 µg 56%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0,74 µg 4%
  • Vitamina E 0,68 mg 5%
  • Vitamina K 14,2 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerais

  • Cálcio 82,3 mg 6%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnésio 20,6 mg 5%
  • Fósforo 106 mg 8%
  • Potássio 361 mg 8%
  • Zinco 0,78 mg 7%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,37 mg 16%
  • Selênio 6,9 µg 13%
  • Iodo 28,9 µg 19%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1214,1 g18 g3,1 g
50 g50 g612 g8,8 g1,5 g
150 g150 g1826,1 g27 g4,6 g
200 g200 g2428,2 g35 g6,2 g
250 g250 g30310 g44 g7,7 g

Perguntas sobre carrot casserole, low-fat milk

Quantas calorias há em 100 g de carrot casserole, low-fat milk?

100 g de carrot casserole, low-fat milk: 121 kcal, 4,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carrot casserole, low-fat milk?

50 g de carrot casserole, low-fat milk: 61 kcal, 2 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carrot casserole, low-fat milk?

150 g de carrot casserole, low-fat milk: 182 kcal, 6,1 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carrot casserole, low-fat milk?

200 g de carrot casserole, low-fat milk: 242 kcal, 8,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carrot casserole, low-fat milk?

250 g de carrot casserole, low-fat milk: 303 kcal, 10 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras