Saiba o que tem no seu prato
Carne seca
Calorias e informação nutricional
207
caloriaskcal por 100 g
Proteína38.9 g
Carbos0.6 g
Gordura5.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 207 kcal —
- Proteínas 38.9 g 78%
- Carboidratos 0.6 g 0%
- Gorduras 5.5 g 7%
- Gorduras saturadas 2.5 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 1530 mg 67%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 11.8 mg 74%
- Ácido pantotênico (B5) 1.3 mg 27%
- Vitamina B6 0.7 mg 41%
- Folato (B9) 33.9 µg 8%
- Vitamina B12 2.4 µg 100%
Minerais
- Cálcio 30.8 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 46.6 mg 11%
- Fósforo 278 mg 22%
- Potássio 660 mg 14%
- Zinco 5.9 mg 54%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 53.8 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 38.9 g | 0.6 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19.5 g | 0.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 58.4 g | 0.8 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 77.8 g | 1.1 g | 10.9 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 97.3 g | 1.4 g | 13.7 g |
Perguntas sobre carne seca
Quantas calorias há em 100 g de carne seca?
100 g de carne seca: 207 kcal, 38.9 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne seca?
50 g de carne seca: 104 kcal, 19.5 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne seca?
150 g de carne seca: 311 kcal, 58.4 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne seca?
200 g de carne seca: 414 kcal, 77.8 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne seca?
250 g de carne seca: 518 kcal, 97.3 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28860 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras