Saiba o que tem no seu prato

Carne moída de peru

Calorias e informação nutricional

ensopado

176
caloriaskcal por 100 g
Proteína28.6 g
Carbos0 g
Gordura6.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 176 kcal —
  • Proteínas 28.6 g 57%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 6.8 g 9%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 45 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacina (B3) 4.7 mg 29%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 21%
  • Vitamina B6 0.32 mg 19%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 180 mg 14%
  • Potássio 210 mg 4%
  • Zinco 3.8 mg 35%
  • Cobre 0.19 mg 21%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 19 µg 35%
  • Iodo 8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17628.6 g0 g6.8 g
50 g50 g8814.3 g0 g3.4 g
150 g150 g26442.9 g0 g10.2 g
200 g200 g35257.2 g0 g13.6 g
250 g250 g44071.5 g0 g17 g

Perguntas sobre carne moída de peru

Quantas calorias há em 100 g de carne moída de peru?

100 g de carne moída de peru: 176 kcal, 28.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne moída de peru?

50 g de carne moída de peru: 88 kcal, 14.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne moída de peru?

150 g de carne moída de peru: 264 kcal, 42.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne moída de peru?

200 g de carne moída de peru: 352 kcal, 57.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne moída de peru?

250 g de carne moída de peru: 440 kcal, 71.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-354 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras