Saiba o que tem no seu prato
Carne moída de peru
Calorias e informação nutricional
ensopado
176
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura6,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 176 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 19 µg 35%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
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- Tiras de perurefogadas em óleo de milho164 kcal / 100 g
Perguntas sobre carne moída de peru
Quantas calorias há em 100 g de carne moída de peru?
100 g de carne moída de peru: 176 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne moída de peru?
50 g de carne moída de peru: 88 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne moída de peru?
150 g de carne moída de peru: 264 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne moída de peru?
200 g de carne moída de peru: 352 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne moída de peru?
250 g de carne moída de peru: 440 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-354 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
