Saiba o que tem no seu prato
carne e pele de ganso doméstico
Calorias e informação nutricional
cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 305 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 6,9 g 34%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 70 mg 3%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 66,5 mg 12%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potássio 329 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 21,8 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 1 porção | 140 g | 427 | 35 g | 0 g | 31 g |
| 2 porções | 280 g | 854 | 70 g | 0 g | 61 g |
| ½ porção | 70 g | 214 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 3 porções | 420 g | 1281 | 106 g | 0 g | 92 g |
| 4 porções | 560 g | 1708 | 141 g | 0 g | 123 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 50 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 63 g | 0 g | 55 g |
Perguntas sobre carne e pele de ganso doméstico
Quantas calorias há em 100 g de carne e pele de ganso doméstico?
100 g de carne e pele de ganso doméstico: 305 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de carne e pele de ganso doméstico?
1 porção (140 g) de carne e pele de ganso doméstico: 427 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de carne e pele de ganso doméstico?
2 porções (280 g) de carne e pele de ganso doméstico: 854 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de carne e pele de ganso doméstico?
½ porção (70 g) de carne e pele de ganso doméstico: 214 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de carne e pele de ganso doméstico?
3 porções (420 g) de carne e pele de ganso doméstico: 1281 kcal, 106 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 92 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de carne e pele de ganso doméstico?
4 porções (560 g) de carne e pele de ganso doméstico: 1708 kcal, 141 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 123 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne e pele de ganso doméstico?
50 g de carne e pele de ganso doméstico: 153 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne e pele de ganso doméstico?
150 g de carne e pele de ganso doméstico: 458 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172412 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras