Saiba o que tem no seu prato
Carne de foca-barbuda
Calorias e informação nutricional
carne de caça, indígena, cozida
172
caloriaskcal por 100 g
Proteína34.5 g
Carbos0 g
Gordura2.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 34.5 g 69%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2.8 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 43.5 mg 2%
- Colesterol 177 mg 59%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22.4 µg 2%
- Vitamina D 1.8 µg 9%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 8.1 mg 51%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 14.7 µg 4%
Minerais
- Cálcio 4.5 mg 0%
- Ferro 23.5 mg 131%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 282 mg 6%
- Zinco 3.5 mg 32%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 20 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 34.5 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17.3 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 51.8 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 69 g | 0 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 86.3 g | 0 g | 6.9 g |
Perguntas sobre carne de foca-barbuda
Quantas calorias há em 100 g de carne de foca-barbuda?
100 g de carne de foca-barbuda: 172 kcal, 34.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de foca-barbuda?
50 g de carne de foca-barbuda: 86 kcal, 17.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de foca-barbuda?
150 g de carne de foca-barbuda: 258 kcal, 51.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de foca-barbuda?
200 g de carne de foca-barbuda: 344 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de foca-barbuda?
250 g de carne de foca-barbuda: 430 kcal, 86.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5760 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras