Saiba o que tem no seu prato
Carne de foca-barbuda
Calorias e informação nutricional
barbuda (oogruk), carne, quadrante inferior, crua (nativo do alasca)
186
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 186 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 121 mg 40%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 195 µg 22%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Colina 63,1 mg 11%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 17 mg 94%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,04 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 0 g | 25 g |
Perguntas sobre carne de foca-barbuda
Quantas calorias há em 100 g de carne de foca-barbuda?
100 g de carne de foca-barbuda: 186 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de foca-barbuda?
50 g de carne de foca-barbuda: 93 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de foca-barbuda?
150 g de carne de foca-barbuda: 279 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de foca-barbuda?
200 g de carne de foca-barbuda: 372 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de foca-barbuda?
250 g de carne de foca-barbuda: 465 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras