Saiba o que tem no seu prato
Carne de beluga
Calorias e informação nutricional
cru, nativo do Alasca
111
caloriaskcal por 100 g
Proteína26.5 g
Carbos0 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 26.5 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 78 mg 3%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 5.4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2.6 µg 108%
- Colina 35.1 mg 6%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 25.9 mg 144%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potássio 283 mg 6%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Manganês 0.05 mg 2%
- Selênio 36.5 µg 66%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 26.5 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 13.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 39.8 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 53 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 66.3 g | 0 g | 1.3 g |
Perguntas sobre carne de beluga
Quantas calorias há em 100 g de carne de beluga?
100 g de carne de beluga: 111 kcal, 26.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de beluga?
50 g de carne de beluga: 56 kcal, 13.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de beluga?
150 g de carne de beluga: 167 kcal, 39.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de beluga?
200 g de carne de beluga: 222 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de beluga?
250 g de carne de beluga: 278 kcal, 66.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169797 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras