Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída magra
Calorias e informação nutricional
7% de gordura
138
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 56 mg 2%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 15,3 µg 28%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 19 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,4 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 47 g | 0 g | 18 g |
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Perguntas sobre carne bovina moída magra
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída magra?
100 g de carne bovina moída magra: 138 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída magra?
50 g de carne bovina moída magra: 69 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída magra?
150 g de carne bovina moída magra: 207 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina moída magra?
200 g de carne bovina moída magra: 276 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina moída magra?
250 g de carne bovina moída magra: 345 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 712 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
