Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina moída magra
Calorias e informação nutricional
9% de gordura
162
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura8,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 162 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,8 g 11%
- Gorduras saturadas 3,3 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 41 mg 2%
- Colesterol 48,4 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 400 mg 9%
- Zinco 3,8 mg 35%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 15,6 µg 28%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 21 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 52 g | 0 g | 22 g |
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Perguntas sobre carne bovina moída magra
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída magra?
100 g de carne bovina moída magra: 162 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída magra?
50 g de carne bovina moída magra: 81 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída magra?
150 g de carne bovina moída magra: 243 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina moída magra?
200 g de carne bovina moída magra: 324 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina moída magra?
250 g de carne bovina moída magra: 405 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32704 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
