Saiba o que tem no seu prato

Carne bovina moída

Calorias e informação nutricional

crua, extra magra

130
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura4,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 130 kcal —
  • Proteínas 22 g 44%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4,2 g 5%
  • Gorduras saturadas 2,1 g 10%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 90 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 6,4 mg 40%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,42 mg 25%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folato (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 180 mg 14%
  • Potássio 290 mg 6%
  • Zinco 4,4 mg 40%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Selênio 7 µg 13%
  • Iodo 11 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13022 g0 g4,2 g
50 g50 g6511 g0 g2,1 g
150 g150 g19533 g0 g6,3 g
200 g200 g26044 g0 g8,4 g
250 g250 g32555 g0 g11 g

Perguntas sobre carne bovina moída

Quantas calorias há em 100 g de carne bovina moída?

100 g de carne bovina moída: 130 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne bovina moída?

50 g de carne bovina moída: 65 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne bovina moída?

150 g de carne bovina moída: 195 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne bovina moída?

200 g de carne bovina moída: 260 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne bovina moída?

250 g de carne bovina moída: 325 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-508 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras