Saiba o que tem no seu prato

Beef, roast, hash

Calorias e informação nutricional

140

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos9,7 g

Gordura5,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	140	13 g	9,7 g	5,1 g
1 porção	190 g	266	25 g	19 g	9,7 g
2 porções	380 g	532	50 g	37 g	19 g
½ porção	95 g	133	13 g	9,3 g	4,8 g
3 porções	570 g	798	75 g	56 g	29 g
4 porções	760 g	1064	100 g	74 g	39 g
50 g	50 g	70	6,6 g	4,9 g	2,6 g
150 g	150 g	210	20 g	15 g	7,7 g
200 g	200 g	280	26 g	20 g	10 g
250 g	250 g	350	33 g	24 g	13 g

Quantas calorias há em 100 g de beef, roast, hash?

100 g de beef, roast, hash: 140 kcal, 13 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (190 g) de beef, roast, hash?

1 porção (190 g) de beef, roast, hash: 266 kcal, 25 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (380 g) de beef, roast, hash?

2 porções (380 g) de beef, roast, hash: 532 kcal, 50 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (95 g) de beef, roast, hash?

½ porção (95 g) de beef, roast, hash: 133 kcal, 13 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (570 g) de beef, roast, hash?

3 porções (570 g) de beef, roast, hash: 798 kcal, 75 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (760 g) de beef, roast, hash?

4 porções (760 g) de beef, roast, hash: 1064 kcal, 100 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beef, roast, hash?

50 g de beef, roast, hash: 70 kcal, 6,6 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beef, roast, hash?

150 g de beef, roast, hash: 210 kcal, 20 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27211300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras